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Tendrás una mejor conciencia corporal.
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Tu respiración mejorará sustancialmente.
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La ansiedad se reducirá significativamente.
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Mejorará tu postura.
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Las molestias desaparecen con la ejercitación cotidiana.
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Lograrás tener una adecuada preparación física para el nacimiento.
Requerimientos
indeterminate_check_box Solo es necesario que tengas el deseo de entrenar con la técnica más eficaz para el nacimiento.
Un refugio de calma y bienestar con nuestras meditaciones y ensueños dirigidos únicos, especialmente diseñados para apoyar a madres y padres en cada etapa de la maternidad y paternidad. Nuestras sesiones combinan técnicas de mindfulness, respiración profunda y visualización dirigida.
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